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„Ich möchte Menschen unterstützen, ihren Körper zu erfahren und zu fordern und die positive Selbsterfahrung für sich zu nutzen.“

feelFIT Coach Sascha Silbermann

A-Lizenz Health Coach Fitness Trainer und Ernährungsberater

sascha@feelfit.coach
01525 4020393

feelFIT Coach Sascha Silbermann

Ich bin Sascha, 36 Jahre alt. Sport und Fitness waren schon immer ein wichtiges Thema für mich. Neben Schule, Ausbildung, Studium und Beruf. Sport bedeutet für mich sich selber spüren und herausfordern, Grenzen austesten, Leidenschaft, Selbsterfahrung und -bewusstsein, mental wie physisch, Gesundheit und Auszeit. Neben der Bewegung gehört der Ernährungsstil aber auch das aktive Entspannen einfach zum guten Lebensgefühl dazu.

Mittlerweile bin ich Fitness- und Gesundheitstrainer und Ernährungscoach und bilde mich nach wie vor mit viel Leidenschaft, Neugier und Engagement fort. Lebenslanges Lernen ist für mich nicht nur ein Muss, sondern Training für Kopf und Geist. Dazu gehört auch alles mögliche auszuprobieren und sich mit anderen auszutauschen. Das macht Freude.

Aus der Passion wurde Beruf(ung). Der Weg dahin war aber alles anderes als gradlinig.

Ich bin Betriebswirt und ausgebildeter Mediengstalter. Seit 2011 bin ich hauptberuflich selbstständiger Unternehmer. Gegründet habe ich eine Online Marketing Agentur. Ich kenne das Problem, wenn der Berufsalltag überhand nimmt und alles andere zu kurz kommt. Ich habe viele Rollen durchlebt. Die als Gründer, Arbeitgeber und Angestellter, mit verschiedensten Aufgabenbereichen, in einem sehr anstregenden Agentur- und Büroalltag. Ich bin Vater und meine Familie liebe ich über alles. Auch die braucht Zeit. Eigentlich kennt das jeder, es ist nicht einfach alles unter einem Hut zu bekommen. Dann noch die Auszeit, Zeit für sich zu haben - das scheint häufig nicht drin zu sein.

Ich möchte Menschen unterstützen, das feelFIT in ihren Alltag zu integrieren, ihren Körper zu fordern, zu spüren und die positive Selbsterfahrung für sich zu nutzen. Trotz des beruflichen Erfolges entschied ich mich also dem mehr Zeit einzuräumen, was ich wirklich mit Leidenschaft mache. Das ist neben dem Sport, gemeinsam mit anderen an sich zu arbeiten, und das zu erreichen, was sie persönlich bewegt. Das kann der Wunsch-Wohlfühl-Körper sein, eine sportliche Herausforderung oder das ganz für sich aktive Entspannen. Damit das hinhaut gehören ein herausforderndes, gezieltes Training, Auszeit für Körper und Geist sowie eine gesunde Ernährung und Lebensführung einfach zusammen.

Schwerpunkte

  • Fitness- und Gesundheitstrainer
  • Anti-Stress-Coach
  • Ernährungscoach
  • Sport- und Gewichtscoach

Ausbildung

Health Coach Fitness A-Lizenz Trainer (FitnessAkademie), Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz (FitnessAkademie), Fitness und Ernährungstrainer (FitnessAkademie), Ernährungsberater (IST), Sport- und Gewichtscoach (IST)