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Körper- und Selbstbewusstsein fördern mit viel Spaß und Freude.

Fitness für Kinder

Sportkurse für Kinder, angeleitet von ausgebildeten Fitness- und Gesundheitstrainern. In kleinen Gruppen. Individuelle Betreuung und Förderung mit Fokus auf die kindliche, körperliche sowie psychische Entwicklung.

Unsere Kinder Fitness Kurse

Gesundheit, Körperbewusstsein und Selbstvertrauen fördern

Fitness ist nur ein Schlagwort. Dahinter steht sich wohlfühlen, die Freude und den Spaß an den eigenen individuellen Möglichkeiten zu entwickeln, die eigenen Grenzen zu kennen, aber auch neues zu wagen, dabei sich im Blick zu haben, ohne den großen Vergleich zu anderen. Jeder ist einzigartig und ein Vergleich führt schnell zur Reduktion eigener Persönlichkeitsmerkmale, die uns doch so besonders machen. Die Kinder lernen sich selbst und den anderen so wertzuschätzen, wie er ist.

Wie sieht es mit der Fitness unserer Kinder aus?

Brauchen Kinder extra Sporteinheiten? Dies ist eine legitime Frage in der heutigen Zeit. Eine Zeit, in der jeder Happen schnell im Mund ist. Eine Zeit der Video-Spiele und der langen Schultage. Wir leben in einer Zeit, in der wir unsere Kinder nicht mehr so leichtfertig alleine rauslassen wollen. Während wir den größten Teil unserer Kindheit auf Spielplätzen, im Wald oder auf dem Fahrrad verbrachten, ist das für unsere Kinder häufig nicht mehr selbstverständlich.

Schuld sind nicht nur die Video-Spiele. Es sind oft auch die Umstände, der lange Schultag, die Nachmittagsbetreuung, die langen Arbeitszeiten der Eltern und die gesellschaftlichen Gepflogenheiten. Während es früher üblich war einfach bei irgendeinem Freund zu klingeln und Schlüsselkind zu sein, bleiben die Kinder bis 16 Uhr in der Nachmittagsbetreuung und Verabredungen müssen am besten 7 Tage im Voraus angekündigt werden. Dadurch kommt es dazu, dass die Bewegung unserer Kinder sich auf ein paar Stunden Schul- oder Vereinssport beschränkt. Wenn sie vorteilhaft wohnen, dürfen die Kinder bis es dunkel wird noch auf einem Spielplatz. Das ergibt so 1-2 Stunden. Im Sommer ist es wesentlich mehr.

Sport ist mehr als nur Bewegung

Also die Antwort ist Ja. Es ist egal was für ein Sport sie zusätzlich machen. Jede Bewegung bringt unseren Kindern etwas. Sie fördert nachweislich die psychische wie auch geistige Entwicklung. Das Wichtigste jedoch, was sie ihnen bringt, ist ein Körperbewusstsein. Jeder Sport tut dem Selbstbewusstsein und dem Selbstvertrauen unserer Kinder gut und lässt es erblühen. Sie lernen sich und ihren Körper einzuschätzen, über sich selbst hinauszuwachsen und gewinnen Sicherheit.

Für die Zukunft unsere Kinder ist es auch bedeutsam, dass sie lernen den Sport in ihren Alltag zu integrieren. Denn als Heranwachsende und junge Erwachsene gerät der Sport schnell in den Hintergrund. Ist der Sport erst Routine, wird er auch hoffentlich Routine bleiben. Also zögere nicht das Selbstvertrauen deines Kindes zu fördern und ihm einen sportlichen Start ins Leben zu ermöglichen.