Altenberge – 02505 7548980

Dein feelFIT Coach immer an deiner Seite.

Personal Training

Es ist euer Training

Wir gestalten das Training für euch. Nicht für uns. Ihr steht im Fokus, eure Ziele, Bedürfnisse und Wünsche. Uns motiviert es, immer wieder neu zu entdecken wie ihr tickt, wie euer Körper funktioniert und was zu euch passt. Da ist jeder sehr individuell. Und je besser das Training auf euch zugeschnitten ist, desto besser die Ergebnisse. Wir achten auf die passenden Trainingsmethoden, auf Abwechselung und Variation, auf die richtige Ausführung und vermitteln euch, was abseits der Trainingseinheit wichtig für die Erreichung eurer Ziele ist. Am Ende steht euer ganz persönliches feelFIT.

Ihr kennt euch selbst am besten

Natürlich gibt es bei uns klare Ansagen. Uns ist aber ebenso wichtig, dass ihr unsere Handlungsempfehlungen umsetzen könnt und wirklich wollt. Dass es zu eurem Leben passt. Denn nur das, was ihr nachhaltig umsetzen könnt, wird euch den langfristigen Erfolg bringen. Manchmal passiert es, dass das Ziel unter den gegebenen Umständen nicht zu realisieren ist. Auch dann gibt es von uns klare Kante und es muss vielleicht mehr passieren, als sich einmal die Woche zum Sport zu quälen.

Die besondere Herausforderung ist dann, mit euch gemeinsam Ideen zu entwickeln, wie sich das ein oder andere in eurem Leben ändern lässt, so dass ihr euren Zielen näher kommen könnt. Als eurer Coach, nicht als Besserwisser, Oberlehrer oder Manager. Sondern als Motivator, Zuhörer und Berater. Ihr seid die Experten, was euch betrifft. Wir schauen nur von außen, durch unsere ganz eigene Brille.

Mit Blick auf das Ganze

Im Personal Coaching bündeln wir unser Know-How und unsere Leistungsbereiche. Von der Körperzusammensetzungsanalyse und Leistungsdiagnostik, über das Personal Training bis hin zum Ernährungs- und Anti-Stress Coaching. In der Regel sind es immer mehrere Bausteine, die sich gegenseitig bedingen und über Erfolg- und Misserfolg entscheiden.