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Ernährung im Sport

Als feelFIT Coaches sind wir in Sachen Ernährung bestens geschult. Ernährung und Sport gehören einfach zusammen. Nicht zuletzt deshalb bilden wir uns selbst regelmäßig fort. Die Ernährung ist so etwas elementar wichtiges für den Menschen. Sie formt in wahrsten Sinne unseren Körper. Gibt uns Kraft, Wohlbefinden, Leben.

Eine gute Ernährung liefert erst die Energie und das Material zum Aufbau von Muskeln und anderen Körperstrukturen. Je nachdem, auf welchen Sport ihr euch fokussiert, sehen die Ernährungstipps anders aus. Je ambitionierter ihr seid, desto wesentlicher wird euer Ernährungsstil. Das gilt für eure Gesundheit, die notwendigen Körperanpassungen und die Leistung, die ihr bringt.

Als feelFIT Coaches versorgen wir euch mit allen nötigen Infos. Wir analysieren eure Körperzusammensatzung und besprechen mit euch euer Trainings- und Essverhalten. Ein individueller Ernährungs- und Trainingsplan schafft die Voraussetzungen dafür, dass ihr effektiv trainieren könnt, egal in welcher sportlichen Disziplin ihr den Schwerpunkt setzt.