In 20 Minuten pro Woche fit, gesund, agil und stark
Beim EMS-Training arbeiten wir mit niedrigfrequenten Stimulationen, die bis zu 90 % Deiner Muskeln zeitgleich aktivieren. Diese Spitzentechnologie bietet alle Vorteile eines 90-Minuten-Trainings in nur 20 Minuten. Dabei reicht es vollkommen, ein- oder zweimal pro Woche zu trainieren. EMS ist also zeitsparend und effektiv zugleich. Egal ob Du fitter, beweglicher oder stärker werden möchtest, ob Du abnehmen willst oder ob es Dir um Prävention geht: gemeinsam mit Dir arbeiten wir an Deinen individuellen Zielen.
Die Vorteile von eMS auf einen Blick
- Effektiv – bis zu 90 % der Muskeln, auch die schwer erreichbare Tiefenmuskulatur, werden gleichzeitig angesprochen
- Zeitsparend – empfohlen werden ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche à 20 Minuten
- Gelenkschonend – die langsame, kontrollierte Ausführung der Übungen ohne schwere Gewichte schont die Gelenke
- Rückenfreundlich – durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst und der Rücken gekräftigt
- Individuell – bei feelFIT Münster ist EMS stets ein an Deine individuellen Ziele angepasstes Personal Training
- Hautstraffend – EMS hat einen massageähnlichen Effekt auf die Haut und kann helfen, das Bindegewebe zu straffen
Noch Fragen? Dann schau mal bei unseren FAQs vorbei oder melde Dich einfach bei uns!
